Makanan Yang Perlu Bunda Hindari Saat Kehamilan

Makanan Yang Perlu Bunda Hindari Saat Kehamilan

1. Makanan Laut Yang Mengandung Merkuri Tinggi Seafood merupkan sumber protein, zat besi, dan omega 3 terbesar yang bermanfaat untuk perkembangan otak janin. Tetapi hati-hati memilihnya. Beberapa produk makanan hasil laut mengandung kadar merkuri tinggi seperti ikan pedang, hiu, makarel,